ROM活动度ROM活动度

ROM活动度 ROM活动度

ROM（Range of Motion，活动度）是指关节在正常生理状态下的活动范围。它包括屈曲、伸展、内旋和外旋等四个方向的活动度。ROM是评估关节功能和运动能力的重要指标之一，对于诊断和治疗关节疾病具有重要意义。

以下是一些常见的关节及其相应的ROM范围：

肩关节：屈曲90°-180°，伸展45°-135°，内旋20°-160°，外旋20°-160°。

肘关节：屈曲90°-150°，伸展0°-150°，内旋0°-150°，外旋0°-150°。

腕关节：屈曲0°-120°，伸展0°-120°，内旋0°-120°，外旋0°-120°。

髋关节：屈曲90°-120°，伸展90°-120°，内旋90°-120°，外旋90°-120°。

膝关节：屈曲0°-120°，伸展0°-120°，内旋0°-120°，外旋0°-120°。

踝关节：屈曲0°-120°，伸展0°-120°，内旋0°-120°，外旋0°-120°。

需要注意的是，这些ROM范围可能会因个体差异、年龄、性别等因素而有所不同。在进行关节活动度测试时，应确保测试者处于舒适的姿势，避免过度拉伸或压迫关节。如有需要，请咨询专业医生以获取更准确的评估结果。

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